Terapia de grupo

Acompañarte entre iguales también es sanar

A veces sentimos que somos los únicos que estamos pasando por algo difícil. Pero en grupo, descubrimos que no no es así, que otros también sienten, viven y luchan como nosotros. La terapia de grupo es un espacio de encuentro, donde compartir lo que te ocurre, recibir apoyo, crecer junto a otros y aprender nuevas formas de cuidarte.

Profesionales de psicología especializados en acompañamiento emocional y terapia grupal

Sesiones presenciales en Madrid o grupos online

Ambientes seguros, respetuosos y transformadores

¿Qué es la terapia de grupo y cómo puede ayudarte?

La terapia de grupo es una forma de intervención psicológica donde varias personas, guiadas por una o más terapeutas, trabajan juntas sobre sus emociones, experiencias y dificultades. Lo grupal no resta intimidad, la potencia.
En este formato, se genera una red de apoyo mutuo donde cada voz cuenta, se validan las vivencias y se favorece un entorno de escucha, empatía y crecimiento conjunto. La diversidad de experiencias enriquece y amplifica el proceso terapéutico.
Con la terapia de grupo puedes:

Sentirte acompañado y comprendido por personas con vivencias similares
Mejorar tus habilidades de comunicación y expresión emocional
Fortalecer tu autoestima y sentido de pertenencia
Aprender de los demás y ver tu situación desde nuevas perspectivas
Superar bloqueos, miedos o emociones difíciles dentro de un entorno seguro
Sentir que formas parte de algo: un lugar donde tu historia importa

En grupo, muchas veces se logra lo que en solitario cuesta más.

¿Para quién está indicada la terapia de grupo?

La terapia de grupo es muy útil si estás atravesando una dificultad emocional o relacional, si te sientes solo o si quieres trabajar tu desarrollo personal junto a otras personas que te entiendan.

Algunos de nuestros grupos están enfocados a temas concretos, como:

Ansiedad y gestión emocional

Duelo y pérdidas

Autoestima y relaciones personales

Adolescentes o jóvenes adultos

Grupos de apoyo para mujeres

Procesos de cambio vital (rupturas, migraciones, maternidad, etc.)

También realizamos grupos abiertos de desarrollo emocional y grupos cerrados por temáticas específicas.

¿Cómo son las sesiones de terapia de grupo?

En cada grupo generamos un espacio seguro y confidencial, con normas de respeto y escucha activa. La participación es libre, nunca forzada, y siempre guiada por profesionales con formación especializada.
¿Cómo trabajamos?

Grupos reducidos, de entre 6 y 10 personas, para favorecer la cercanía

Sesiones de entre 1h 30 y 2h, semanales o quincenales, según el grupo

Programas de duración cerrada o grupos de continuidad

Uso de dinámicas grupales, ejercicios vivenciales, expresión emocional, reflexión colectiva y metodología Corex®

Nuestro enfoque promueve una experiencia profunda, respetuosa y transformadora, donde cada persona avanza a su ritmo, pero siempre en compañía.

Nuestra metodología Corex® también en formato grupal

Corex® es nuestra metodología integradora, creada en el Centro Marta de Prado para ofrecer intervenciones personalizadas, efectivas y con impacto real en el bienestar psicológico.

En los grupos, Corex® se adapta a las dinámicas grupales para:

Facilitar la cohesión y la confianza entre los participantes
Aplicar estrategias validadas en regulación emocional y desarrollo personal
Promover un aprendizaje activo desde la experiencia compartida
Fomentar cambios profundos que perduren en el tiempo

En grupo también se puede sanar, crecer y cambiar.

¿Quiénes facilitan nuestros grupos terapéuticos?

Nuestros grupos son dirigidos por profesionales de psicología clínica y sanitaria con amplia experiencia en terapia de grupo, dinámicas grupales y psicoterapia integradora. Contamos con un equipo sensible, comprometido y cercano que sabe cómo sostener procesos colectivos con cuidado, profesionalidad y humanidad.
La Dra. Marta de Prado supervisa cada grupo y selecciona cuidadosamente a los profesionales que los guían, garantizando un entorno de confianza, respeto y profundidad emocional.

Preguntas frecuentes sobre la terapia de grupo

¿Tengo que hablar delante del grupo?

Solo si lo deseas. Nadie está obligado/a a hablar o compartir si no se siente preparado. La participación es libre y progresiva.

¿Puedo hacer terapia individual y grupal a la vez?

Sí. De hecho, muchas personas combinan ambas modalidades para trabajar desde distintos ángulos.

¿Cómo sé si un grupo es adecuado para mí?

Antes de entrar a un grupo, realizamos una entrevista individual para valorar si ese grupo encaja con lo que estás viviendo.

¿Los grupos son presenciales u online?

Tenemos ambas modalidades. Puedes elegir la que mejor se adapte a ti.

¿Qué pasa si me da vergüenza compartir?

Es normal sentirlo. Pero pronto descubrirás que el grupo es un espacio sin juicios, donde cada persona aporta valor solo con su presencia.

Grupos terapéuticos en Madrid y online

Empieza cuando tú lo consideres

Puedes escribirnos para conocer los grupos activos o próximos a abrir. En la entrevista inicial te orientaremos sobre el tipo de grupo que más se adapta a tus necesidades. Estamos aquí para escucharte y acompañarte en un camino de transformación compartida.

Cómo llegar en metro

Ciudad Lineal (Línea 5)
Pueblo Nuevo (Líneas 5 y 7)

Cómo llegar en autobús

Alcalá - General Aranaz (77 y 104)
Ciudad Lineal (4, 38, 48, 70 y 105)
Hnos. García Noblejas - Ciudad Lineal (286, 288 y 289)

Parking

Travesía Vázquez de Mella