Terapia para adultos

Encuentra equilibrio, bienestar y claridad emocional

A veces, la vida adulta se vuelve tan exigente que dejamos de escucharnos. La terapia psicológica puede ser ese espacio donde por fin te prestas atención, donde te acompañamos a comprender lo que sientes y te ayudamos a recuperar tu paz interior.

Psicólogas especializadas en salud mental

Terapia individual presencial en Madrid o 100 % online

Acompañamiento profesional, cercano y sin juicios

¿Cómo funciona la terapia psicológica para adultos y qué puedes conseguir?

La terapia es mucho más que hablar: es un proceso de transformación y reconexión contigo mismo/a. En cada sesión, exploramos lo que te preocupa, lo que duele, lo que te bloquea… y construimos juntas nuevas formas de cuidarte.

Entender y gestionar tus emociones de forma saludable
Superar bloqueos o patrones que te limitan
Mejorar tu autoestima y tu forma de relacionarte
Aprender a poner límites y tomar decisiones desde la calma
Manejar el estrés, la ansiedad o los cambios con más seguridad
Sentirte en equilibrio contigo y con tu vida

La terapia no te cambia. Te ayuda a volver a ti.

¿Qué problemas podemos tratar con la terapia psicológica para adultos?

No hace falta tocar fondo para pedir ayuda. A veces, basta con sentir que no estás bien, que estás en piloto automático, que no sabes cómo seguir.

Tratamos una amplia variedad de situaciones:

Ansiedad y estrés crónico

Depresión y estados de ánimo bajos

Problemas de autoestima e inseguridades

Dificultades en las relaciones personales o laborales

Trastornos de la alimentación

Procesos de duelo y pérdida

Traumas emocionales o experiencias adversas

Adicciones

Dificultades para gestionar la ira o el control emocional

Transiciones importantes en la vida, como cambios de trabajo, rupturas o mudanzas

¿Qué puedes esperar del proceso terapéutico?

Es importante saber que la terapia es un proceso que requiere tiempo, compromiso y paciencia. Aunque cada persona es diferente, el progreso suele ser gradual y se construye sesión a sesión.

¿Qué debes tener en cuenta?

Las primeras sesiones suelen centrarse en comprender tu situación, tus necesidades y establecer objetivos terapéuticos.

No existe una solución mágica ni instantánea, pero con constancia y trabajo en equipo, los resultados llegan.

La implicación del paciente es clave: el trabajo personal entre sesiones es tan importante como el tiempo que compartimos en consulta.

No estás sol@. Estaremos contigo en cada paso.

Nuestra metodología exclusiva: Corex®

En el Centro de Psicología Marta de Prado trabajamos con un enfoque único: Corex®, un método integrador desarrollado por nuestro equipo para ayudarte de forma más eficiente y personalizada.

¿Qué hace diferente a la metodología Corex?

Un método pensado para ti, con herramientas que de verdad funcionan.

Estás en manos de un equipo que te cuida

Nuestro equipo está liderado por la Dra. Marta de Prado, psicóloga clínica con una larga trayectoria profesional y mediática. Cada terapeuta de nuestro centro ha sido seleccionada por su calidez, experiencia y compromiso con la salud mental.

Desde el primer contacto, te asignamos a la psicóloga que mejor se adapte a tu caso, para que sientas confianza, acompañamiento y una conexión real desde el primer momento.

¿Cómo puedo saber si necesito terapia?

Si te haces esta pregunta, es probable que sí.

La terapia puede ayudarte incluso si “no sabes por dónde empezar” o si solo tienes una sensación de vacío o bloqueo.

Podemos ayudarte a valorarlo en una primera sesión. Sin compromiso, sin presión.

Tu bienestar también merece un lugar en tu agenda.

Testimonios reales de personas como tú

Una de las mejores decisiones que tome en su día, llevo 4 año con Marta y desde el primer día sentí una conexión de confianza en ella increíble, aún recuerdo la primera sesión, fue dura pero sincera, me dijo que habría sesiones en las que saldría pensando en no volver, y es así pero siempre vuelvo, siempre está ahí, y sin casi darte cuenta ves como te va enseñando y orientando con una sinceridad increíble, se acuerda de todo aunque no la ves nunca tomando notas y encima te da un golpe de humor cuando lo necesitas que veces es necesario. Además está acompañada de grandes profesionales.

Increíble profesional que hace que te sientas comprendido desde el primer momento que entras en el centro. Hablar con Marta da mucha claridad, tranquilidad y puntos de vista realistas , útiles y aplicables a cualquier problema que le plantees. Sin duda la mejor decisión que he tomado

Desde luego mi mejor decisión ponerme en manos de Marta, hace ya un año termine terapia con ella y no dudaría en volver a contar con ella para cualquier cosa. Es cercana y te ayuda a crear tus propias herramientas para enfrentar las dificultades. 100% recomendable !!!

Preguntas frecuentes sobre la terapia para adultos

¿Cuánto tiempo dura la terapia para adultos?

Cada persona tiene su ritmo. Algunas necesitan pocas sesiones, otras procesos más profundos.

¿La terapia es online o presencial?

Puedes elegir. Ambas modalidades son igual de efectivas y cercanas.

¿Qué pasa si no conecto con mi psicóloga?

Lo hablamos y te reasignamos con otra profesional. Queremos que estés a gusto.

¿Cómo sé si necesito ayuda profesional?

Si algo interfiere en tu bienestar, si te sientes bloqueado/a o estancado/a, podemos ayudarte a explorarlo.

Este es un buen momento para cuidar de ti

No esperes a estar al límite para empezar a priorizarte.

Estamos aquí para escucharte, guiarte y ayudarte a transformar tu bienestar.

Cómo llegar en metro

Ciudad Lineal (Línea 5)
Pueblo Nuevo (Líneas 5 y 7)

Cómo llegar en autobús

Alcalá - General Aranaz (77 y 104)
Ciudad Lineal (4, 38, 48, 70 y 105)
Hnos. García Noblejas - Ciudad Lineal (286, 288 y 289)

Parking

Travesía Vázquez de Mella